Banjarnegara – Pada Jumat (3/12/21) MTs N 1 Banjarnegara adakan senam sehat di halaman madrasah. Kegiatan ini melibatkan guru serta karyawan. Kegiatan senam sehat ini mendatangkan Asih Wijayanti dan Nurwahid, sebagai instruktur.
Senam sehat diadakan sebagai rangkaian kegiatan Jumat sehat. Kegiatan ini bertujuan untuk menyehatkan badan dan menyegarkan pikiran. Kepala Madrasah Eko Widodo menghimbau senam ini bisa terus dijadikan kegiatan rutin setiap seminggu sekali.
“Senam sehat harus terus dilaksanakan minimal seminggu sekali, karena selain menyehatkan sebagai sarana untuk mengakrabkan seluruh guru dan pengawai di lingkungan madrasah,” ujar Eko Widodo.
Sebagaimana diketahui, senam merupakan cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis.
Senam pun bertujuan untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan juga untuk mengkaitkannya dengan rohani, meningkatkan ketrampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada seseorang yang melakukan olahraga.
Setelah usai senam sehat, kegiatan dilanjutkan dengan sarapan Bubur Kacang Ijo bersama. Setelah sarapan bersama, beberapa guru dan pegawai pun melanjutkan aktivitas seperti melanjutkan memantau peserta didik melaksanakan PAS secara online. (Ran/ak)