Banjarnegara – Kegiatan belajar mengajar dalam sepekan sudah pasti membuat anak membutuhkan refresh pikiran. Tentunya belajar terus menerus didalam kelas membuat anak-anak merasa bosan. Oleh karena itu pembelajaran olahraga atau biasa dikenal dengan Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) sangatlah diminati oleh peserta didik, contohnya di MI Ma’arif Al Falah Joyokusumo (Mimau).
Selain menyenangkan, pembelajaran PJOK ini sangat penting. Tujuan utama dari pembelajaran PJOK yaitu untuk meningkatkan kebugaran jasmani pada peserta didik. Sedangkan tujuan khususnya pada pembelajaran kali yaitu berkaitan dengan materi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor (gerak berpindah tempat dan gerak tidak berpindah tempat). Seperti halnya yang dilakukan kelas IIIB dalam jadwal pembelajaran PJOK kamis kemarin(10/11).
“Sebelum kita melakukan olahraga hari ini, marilah kita berdoa terlebih dahulu, dilanjutkan dengan pemanasan,” tutur Nuri selaku wali kelas IIIB
Melompat, mengayunkan lengan, menggelengkan kepala merupakan kombinasi dari gerak lokomotor dan non lokomotor. Peserta didik mampu mempraktikkan variasi kombinasi gerakan-gerakan tersebut beserta gerakan lainnya dalam aktivitas senam kebugaran jasmani (SKJ).
Peserta didik sangat antusias dan bersemangat dalam mengikuti pembelajaran PJOK. Selama senam berlangsung semua mengikuti dengan baik dari pemanasan, gerakan inti hingga gerakan pendinginan.
“Alhamdulillah kegiatan olahraga hari ini cukup bersemangat dan berkeringat, semoga tubuh kita selalu sehat,” ungkap Nuri sebelum menutup kegiatan.
Mata pelajaran PJOK bisa dikatakan pelajaran yang paling diminati oleh peserta didik. Salah satunya karena dapat memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar melalui aktifitas jasmani, bermain dan berolahraga yang dilakukan diluar ruangan kelas.(nf)