Banjarnegara – Jumat pagi kali ini bertepatan dengan masih suasana hari Kemerdekaan RI ke 78, MI Maarif Al Falah Joyokusumo (MIMAU) mengadakan Senam Masal semua kelas dari kelas I sampai dengan kelas VI. Bertempat di halaman madrasah terlihat kemeriahan kostum yang dipakai setiap siswa dengan tema merah putih. (18/8)
Dimulai pukul 07.00 sampai dengan 08.00 pagi, semua siswa dengan gembira ria mengikuti senam kesegaran jasmani yang dipimpin oleh Tismiatin, guru kelas VI MIMAU. Dari pemanasan sampai dengan senam selesai anak – anak terlihat sangat semangat. Apalagi aksesoris yang melekat pada mereka di tiap kelas yang berbeda – beda menambah meriah suasana kemerdekaan ini.
Tujuan dari senam masal kemerdekaan dengan meriahkan kostum merah putih ini melambangkan bendera kita yang berwarna merah putih. Merah yang berarti berani, sedangkan putih artinya kemurnian atau suci. Diharapkan dengan mereka memakai kostum warna merah putih ini pula, mereka menjadi anak – anak yang pemberani dalam kebaikan dan kebenaran dan memiliki hati yang baik, hati yang suci.
Tampak siswa – siswi dengan kostum warna merah putih menyala, dengan aksesoris topi hasil kreativitas anak dan guru. Juga kelas lainpun ada yang menempelkan stiker bendera merah putih sebagai lambing kecintaan kepada negeri ini. Selanjutnya ada pula yang membuat gelang tangan yang menggunakan rafia dan masih banyak lagi kreativitas mereka. Hari ini adalah hari di mana anak – anak menikmati kemerdekaan, salah satu kegiatan paginya melaksanakan senam masal.
Wahyul Khomisah selaku kepala madrasah selalu mengingatkan akan pentingnya menjaga Kesehatan tubuh kita dengan melaksanakan senam. Maka dari itu sebelum senam dimulai Wahyul menyampaikan agar anak – anak dalam senam mengikuti instruktur di depan.
“Marilah sebelum senam kita mulai, terlebih dahulu kita berdoa dan dimohon semua guru dan siswa dalam melaksanakan senam yang serius agar terasa manfaatnya. Gerakan demi gerakan kita ikuti Insya Allah di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” ucap Wahyul.
Manfaat lain dari senam pagi adalah untuk melatih otot-otot pada tubuh, juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Sinar matahari yang terpancar di pagi hari baik sekali untuk tubuh kita, ada kandungan vitamin D alaminya.
“Apabila tubuh kita sehat, kuat maka kemampuan konsentrasi kita semua juga akan meningkat sehingga dalam pelajaran pun akan lebih mudah dalam menerima materi. Selanjutnya senam juga bisa memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh,” imbuh Wahyul menyampaikan manfaat senam.
Dengan senam masal ini pula menurut ilmu Kesehatan bisa menjaga fungsi otak, serta mencegah kepikunan. Selain itu, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia. Teriakan anak – anak tanda semangat saat gerakan inti senam menambah kemeriahan dan semarak kemerdekaan. (wk)