Banjarnegara-Melalui kegiatan rutin Dharma Wanita Persatuan Kementerian Agama Kabupaten Banjarnegara, perwakilan dari Guru MTs N 1 Banjarnegara hadir untuk mengikuti serangkaian acara yang diselenggarakan.
Bertempat di Aula Kantor Kementerian Agama Kab. Banjarnegara, dua guru MTs N 1 Banjarnegara yaitu Umi Mahmudah, dan Juga Dewi Merdeka turut serta hadir. Di dalam kegiatan tersebut juga dihadiri Pengurus DWP Kementerian Agama Kab. Banjarnegara, Perwanida Kecamatan, Satuan Kerja MAN dan MTs se Kab. Banjarnegara, Istri ASN Kantor Kementerian Agama Kabupaten Banjarnegara, Karyawati Kankemenag Banjarnegara.
Acara yang dimulai pukul 08.00 WIB dimulai dengan kegiatan senam bersama, terlihat para Ibu-ibu antusias dan turut aktif mengikuti senam sehat di pagi hari. Hal itu disampaikan secara langsung oleh Dewi Merdeka.
“Asyik banget, pokoknya Ibu-Ibu Perwanida sangat antusias dan semangat untuk kegiatan senam, selain bersilaturahmi, kegiatan senam juga menjadi sarana menjaga Kesehatan tubuh.” Ujar Dewi saat dimintai keterangan.
Di sisi lain, Ibu Umi Mahmudah justru sengat kewalahan mengikuti pemandu senam. Katanya, gerakannya begitu cepat dan lihai.
“Pokoknya bikin ngos-ngosan. Tapi asyik, keringat keluar semua. Badan jadi lebih segar. Maklum, seminggu ini saya dipadatkan untuk mengajar. Jadi untuk kegiatan olahraga jarang saya lakukan.” terang Umi Mahmudah.
Sebagaimana diketahui, senam sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Disisi lain, Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang – orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
Kendati demikian, Dewi dan juga Umi akan terus meluangkan waktu selama satu minggu sekali dalam melaksanakan senam. Baik secara mandiri atau kegiatan di luar. (ran)