Banjarnegara – Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu dilaksanakan rutin untuk menjaga kebugaran jasmani tubuh. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Itulah salah satu tujuan diadakan senam pagi setiap hari jum’at di MI Maa’arif Al Falah Joyokusumo (MIMAU).
Setelah menjalani segala aktifitas selama sepekan, dijadwalkan waktu untuk merefleksikan, meregangkan otot-otot tubuh. MIMAU merutinkan kegiatan senam pagi setiap jumat dengan jadwal tiap pekannya berbeda-beda.
Adapun jadwal Senam Pagi setiap pekannya adalah, pekan pertama kelas IA dan IB, pekan kedua kelas IIA dan IIB, pekan ketiga kelas IIIA dan IIIB, dan pekan keempat kelas IV, V dan VI. Kegiatan senam pagi dilaksanakan di halaman madrasah.
Dengan dijadwal setiap pekannya, maka gerak peserta didik dalam mengikuti senam lebih leluasa dan Gerakan senam lebih maksimal. Seperti halnya yang disampaikan Wahyul khomisah selaku kepala madrasah.
“Mari kita rutinkan kegiatan senam pagi untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, sesuai dengan jadwal yang sudah ditetapkan baik siswa ataupun guru mengikutinya, sedangkan walikelas yang tidak terjadwal senam kelasnya silahkan diisi dengan materi penanaman karakter dalam kewalikelasan,” terang Wahyul
Senam pagi dibimbing oleh wali kelas masing-masing dengan dibantu guru mata pelajaran lain yang tidak sedang bertugas dijam tersebut. Sebelum pelaksanaanya juga diawali dengan doa bersama, dengan harapan tidak ada halangan selama dilaksanakan senam pagi.
“Marilah kita awali kegiatan senam pagi ini dengan berdoa bersama, dan nanti ikuti Gerakan dengan maksimal agar tubuh kita senantiasa sehat dan bugar,” ungkap Susri wali kelas IA mengawali kegiatan dijum’at pagi, (9/9). (nf/wk)