Banjarnegara – 23 Juni 2023 – Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 2 Banjarnegara mengadakan kegiatan Jumat Sehat yang melibatkan seluruh guru dan karyawan dalam sebuah senam bersama. Kegiatan ini bertujuan untuk mengajak guru serta karyawan Mandabara untuk hidup sehat dan aktif secara fisik. Hari Jumat kali ini telah dijadikan sebagai waktu khusus untuk melaksanakan kegiatan yang berfokus pada kesehatan dan kebugaran. Acara dimulai di indoor pada pukul 07.30 pagi. Para guru dan karyawan MAN 2 Banjarnegara berkumpul dengan semangat dan antusiasme, mengenakan seragam olahraga yang telah disiapkan. Kegiatan ini turut dihadiri oleh pengawas madrasah , ibu Nurlaela Isnaeni. Mereka dipimpin oleh instruktur yang telah ditunjuk untuk mengarahkan jalannya senam bersama.
Senam dimulai dengan pemanasan yang diikuti oleh gerakan-gerakan senam yang mudah diikuti oleh semua peserta. Lagu-lagu berirama yang enerjik diputar sebagai latar belakang, menciptakan suasana yang semakin membangkitkan semangat. Gerakan senam mencakup peregangan otot, gerakan kardio, serta latihan kekuatan yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, kebugaran, dan koordinasi motorik.
Kepala MAN 2 Banjarnegara, Ridlo Pramono, menyampaikan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran bagi kita semua. “Melalui kegiatan Jumat Sehat ini, kami ingin mengajak bapak ibu guru serta karyawan MAN 2 Banjarnegara untuk memiliki gaya hidup sehat dan aktif. Senam bersama ini adalah salah satu cara kami mendorong mereka untuk mengembangkan kebiasaan hidup sehat sejak dini,” ujarnya dengan antusias.
Selain meningkatkan kebugaran fisik, kegiatan Jumat Sehat juga memberikan manfaat lain bagi warga Mandabara. Senam bersama ini juga membangun semangat kebersamaan, kerjasama, dan solidaritas di antara bapak ibu guru serta karyawan MAN 2 Banjarnegara. Mereka saling mendukung dan bersemangat dalam mengikuti setiap gerakan, menciptakan atmosfer kebersamaan yang positif.Diharapkan, melalui kegiatan Jumat Sehat ini, kita dapat menerapkan prinsip-prinsip sehat tersebut dalam kehidupan sehari-hari.
Kegiatan Jumat Sehat dengan senam bersama ini mendapat tanggapan positif dari peserta. Salah satu guru, Ida haerani, menyatakan, “Saya sangat senang bisa berpartisipasi dalam kegiatan Jumat Sehat ini. Selain menyenangkan, senam bersama juga membuat saya merasa lebih segar dan bugar. Saya berharap kegiatan seperti ini dapat terus dilaksanakan di sekolah kami.”
Dengan adanya kegiatan Jumat Sehat yang rutin dilaksanakan, MAN 2 Banjarnegara berkomitmen untuk menciptakan lingkungan sekolah yang mendukung gaya hidup sehat dan aktif bagi setiap warga Mandabara. Semoga kegiatan ini dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan dan kualitas hidup bapak ibu guru serta karyawan MAN 2 Banjarnegara.