Banjarnegara (Humas) — Suasana hangat dan penuh semangat tampak di Majelis Taklim Al Huda Desa Rakit saat Penyuluh Agama Islam KUA Rakit, Endah Widyawati, hadir memberikan penyuluhan bertema “Bahagiakan Hati, Sehatkan Jasmani.” hari Selasa, 7 Oktober 2025. Kegiatan yang dipimpin oleh Rusminiatun selaku ketua majelis ini diikuti belasan jamaah yang antusias mendengarkan setiap pesan yang disampaikan. (8/10)
Dengan tutur lembut dan gaya yang bersahabat, Endah Widyawati mengajak para jamaah untuk menjaga kebahagiaan hati sebagai langkah awal menuju tubuh yang sehat. Menurut beliau, ketenangan batin dan pikiran positif adalah fondasi penting bagi kesehatan jasmani.
“Ketika hati kita dipenuhi syukur, sabar, dan ikhlas, maka tubuh akan terasa lebih ringan dan sehat. Namun bila hati dikuasai rasa iri, marah, atau kecewa, maka jasmani pun akan ikut lemah,” jelasnya.
Beliau menegaskan bahwa ajaran Islam sangat memperhatikan keseimbangan antara kesehatan spiritual dan fisik. Menurutnya, hidup sehat bukan hanya soal makanan dan olahraga, tetapi juga bagaimana seseorang mampu menjaga pikiran dan hati tetap bersih.
“Hati yang bahagia bukan berarti tanpa masalah, tetapi bagaimana kita mampu menerima setiap ujian dengan lapang dada. Dari hati yang tenang, tumbuh semangat untuk menjaga diri, makan dengan baik, beristirahat cukup, dan terus bersyukur atas nikmat Allah,” tambahnya.
Sementara itu, Rusminiatun selaku ketua majelis menyampaikan apresiasinya atas penyuluhan tersebut. Beliau menilai materi yang dibawakan sangat relevan dengan kehidupan sehari-hari jamaah. “Kami merasa tercerahkan. Kadang kita lupa bahwa kebahagiaan hati bisa menjadi obat terbaik bagi tubuh,” ujarnya.
Kegiatan yang diakhiri dengan doa bersama yang berlangsung penuh khidmat. Melalui kegiatan seperti ini, KUA Rakit terus menunjukkan komitmennya dalam membina masyarakat agar hidup lebih seimbang—menjaga hati, menyehatkan jasmani, dan menumbuhkan kebahagiaan ala Islam. (ars)
