Banjarnegara – Bola Basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket menjadi salah satu olah raga yang digemari oleh peserta didik MTs Negeri 2 Banjarnegara.
Tim bola basket putra dan putri MTs Negeri 2 Banjarnegara terus optimalkan latihan tiap hari guna menghadapi pertandingan-pertandingan yang akan dihadapi dekat-dekat ini. Latihan maksimal ini diharapkan bisa membawa nama harum MTs Negeri 2 Banjarnegara saat bertanding dengan tim bola basket dari luar-luar sekolah ataupun madrasah yang lain.
Retno Suwarsiki selaku pembina tim bola basket menyampaikan di saat-saat latihan Jumat (25/08) diharapkan latihan rutin ini bisa maksimal dalam bermain guna menguasai setiap gerakan dasarnya, seperti dribble, shooting, atau pivot. Seluruh gerakan tersebut harus dilakukan dengan cepat guna melakukan pertahanan dan penyerangan.
“Latihan rutin ini bisa maksimal dalam bermain guna menguasai setiap gerakan dasarnya, seperti dribble, shooting, atau pivot. Seluruh gerakan tersebut harus dilakukan dengan cepat guna melakukan pertahanan dan penyerangan,” ujar Retno Suwarsiki selaku pendamping tim.
Selain itu Retno juga menambahkan manfaat dari bermain bola basket banyak sekali untuk fisik maupun mental diri pemain. Adapun manfaat yang disampaikan Retno Suwarsiki ada 10 manfaat bermain basket.
“Bermain basket ada 10 manfaat diantarnya 1) Meningkatkan Koordinasi dan Kestabilan Tubuh,2). Meningkatkan Kesehatan Tulang,3). Memperkuat Ketahanan Otot, 4). Menurunkan Berat Badan, 5). Menambah Tinggi Tubuh, 6). Menjaga Kesehatan Kardiovaskular, 7). Menumbuhkan Rasa Percaya Diri, 8). Meredakan Stres, 9). Melatih Sikap Sportif, 10). Menjaga Kestabilan Emosi, “pungkas Retno Suwarsiki.(en)