Banjarnegara, 9 Juni 2026 – Tingkatkan kebugaran tubuh, murid kelas 6 MI Ma’arif Al Falah Joyokusumo (MIMAU) mengikuti ujian praktik mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) yang meliputi praktik renang, atletik, dan senam yang menjadi bagian dari rangkaian penilaian akhir yang bertujuan mengukur keterampilan, kebugaran, serta penguasaan materi olahraga yang telah dipelajari selama menempuh pendidikan di madrasah.(6/6).
Wali kelas 6 B, Endro Prasetyo mengatakan ujian dibagi dalam tiga sesi pengujian. Pertama, praktik renang yang meliputi teknik meluncur, gerakan kaki, koordinasi tangan, serta ketahanan berenang. Kedua, materi atletik meliputi lari jarak pendek dan lompat jauh yang menguji kekuatan, kecepatan, serta koordinasi tubuh. Ketiga, senam irama untuk menilai kelenturan, keseimbangan, serta ketepatan gerakan mengikuti irama.
“Praktik PJOK dibagi jadi tiga, yang pertama renang, atletik dan senam irama. Untuk renang yang dinilai itu teknik dasar dalam berenang seperti, meluncur, gerakan tangan dan kaki dan ketahanan pernapasan murid saat berenang,” ujarnya.
Penilaian praktik renang dan atletik dilakukan secara individu. Sedangkan untuk senam irama dilakukan secara berkelompok. Dimana murid diminta untuk mengirimkan gerakan senam dari kelompoknya. Setelah itu video dikirimkan kepada penguji.
Nilai hasil ujian praktik ini akan menjadi bagian dari penilaian akhir semester dan syarat kelulusan siswa kelas 6 sebelum melanjutkan ke jenjang pendidikan yang lebih tinggi.
Selama ujian praktik, suasana kegiatan berjalan dengan semangat dan tertib. Para murid nampak saling memberi dukungan satu sama lain saat giliran tampil.
Dengan semangat para murid yang begitu terpancar, Endro berharap dengan adanya ujian prkatik ini dapat membuat tubuh murid jadi leboh sehat dan bugar serta dapat memotivasi murid untuk senantiasa menjalankan hidup sehat.
“Harapan saya dengan selama praktik dan sesudah praktik itu murid dapat menerapkan gaya hidup sehat, dengan rajin berolahraga, seperti berenang, lari atau sebagainya,” ujarnya. (RN).
